414

AI, ηλεκτρικά πατίνια, φυσική, τεχνολογία, φαγητό, δίαιτα και ό,τι άλλο μου μπει στο κεφάλι.

    • Καίγοντας 3000 θερμίδες σε μία μέρα

      Παρακολουθώντας μία από τις αγαπημένες μου σειρές στο youtube, “I Survived On €0.01 For 1 Week” με τον Ryan Trahan, παρατήρησα πως ο Ryan τρώει πάνω από 3,000 θερμίδες τη μέρα. Και μάλιστα πολλά κορεσμένα και τρανς λιπαρά, λχ McDonalds, τυποποιημένες σοκολάτες, κτλ.

      Ο Ryan ξέρει να τρώει

      Παρ’ όλα αυτά δε φαίνεται να παίρνει βάρος. Μάλιστα σε προηγούμενη σειρά διάρκειας ενός μηνός ήταν αρκετά εμφανές πως έχανε βάρος, παρά την τεράστια κατανάλωση θερμίδων. Πράγμα το οποίο με έκανε να απορήσω πώς γίνεται.

      Έτσι αποφάσισα να μιμηθώ λιγάκι τον Ryan. Και έφαγα 3,000 θερμίδες!

      (περισσότερα…)

    • Σύνοψη Εβδομάδας: 26 Ιουνίου – 3 Ιουλίου 2023

      Όπως είχα προαναγγείλει και στην ανάρτηση της προηγούμενης εβδομάδας, και αυτή την εβδομάδα θα συνέχιζα με τη “βασική δίαιτα“. Με τον κύριο όγκο θερμίδων μου να προέρχεται από ψάρι.

      Πέρα από τη δίαιτα, αυτή την εβδομάδα αποφάσισα να σταματήσω το καθημερινό γυμναστήριο, και να αντιγράψω τον Mr Beast! Έτσι άρχισα να κάνω καθημερινά 12,500 βήματα. Στο γυμναστήριο πήγα τρεις φορές, με χαλαρό πρόγραμμα. Δυο φορές πάνω σώμα, μία πόδια.

      (περισσότερα…)

    • Κάποιες σκέψεις για το AI

      AI art – craiyon.com

      Πρόσφατα ήμουν σε ένα συνέδριο, και παρακολούθησα μια ομιλία για το μέλλον του ai στο web commerce.

      Η πρώτη φορά που παρατήρησα τη χρήση του AI, ήταν όταν διάφορες τσέχικες σελίδες πέρυσι το Δεκέμβρη σταμάτησαν να πληρώνουν τέλη για δικαιώματα φωτογραφιών γενικού περιεχομένου. Στη θέση τους αποφάσισαν να χρησιμοποιήσουν έργα δημιουργημένα με ai, που δεν έχουν πνευματικά δικαιώματα.

      (περισσότερα…)

    • Η βασική δίαιτα Ιουνίου/ Ιουλίου 2023

      Δημιουργώ αυτή την ανάρτηση για μελλοντικές παραπομπές, καθώς είναι ένα θέμα στο οποίο σκοπεύω να αναφερθώ επανειλημμένως τους επόμενους μήνες.

      Η δίαιτα αυτή προφανώς δεν είναι για τον καθένα. Και για μένα ακόμη είναι ένα πείραμα. Και ένα πράγμα που θα κάνω σε αυτό το blog, θα είναι να καταγράψω σε λεπτομέρεια αυτό το πείραμα.

      Ο κύριος λόγος που με οδήγησε να αλλάξω τη διατροφή μου είναι πως έπαιρνα σιγά-σιγά βάρος χωρίς να τρώω υψηλές θερμίδες (±1500 θερμ. τη μέρα), και παρά το 5/7 γυμναστήριο. Ταυτόχρονα ένιωθα άσχημα με πόνους σε διάφορες μυϊκές ομάδες, αλλά και άλλα προβλήματα, όπως δυσκολία στη σκέψη και στη συγκέντρωση.

      Η άποψη της διαιτολόγου μου για αυτή τη δίαιτα είναι πως δεν είναι ισορροπημένη, και πως θα τη βαρεθώ σύντομα.

      (περισσότερα…)

    • Σύνοψη Εβδομάδας: 19-26 Ιουνίου 2023

      Πριν δυο εβδομάδες, μετά από μακρά αναζήτηση με το chatGPT, αποφάσισα να αρχίσω να τρώω ψάρι. Μαζικά.

      Όλο αυτό προερχόταν μετά από 1+ μήνα οκτάωρο Zelda: TOTK. Πήρα βάρος, χωρίς να τρώω ιδιαίτερα πολύ, και παρά το 5/7 γυμναστήριο, αλλά ταυτόχρονα ένιωθα πολύ πολύ άσχημα. Δεν ήθελα να κάνω τίποτε, δε μπορούσα να ξυπνήσω. Είχα αφήσει πολλές εκκρεμότητες. Το βιολογικό ρολόι μου είχε διαλυθεί. Το μυαλό μου δε μπορούσε να σκεφτεί καθαρά ή να αφοσιωθεί σε κάτι, κτλ.

      (περισσότερα…)

    • Κι όμως γυρίζει

      Γεια, είμαι ο ΜΜ και σήμερα 2023/06/20 θα αρχίσω να γράφω το προσωπικό αυτό blog. Το blog θα αναφέρεται γύρω από τις εμπειρίες μου, τα προβλήματα μου, τις λύσεις σε αυτά, συμπεράσματα σωστά και λάθος, γενικά πράγματα που μου κάνουν εντύπωση